Fűszeres rákos pék recept
Tartalomjegyzék:
- Ha friss rák van a költségvetésből, Rák. A Sunomono uborka hűvözi a chili pasztát, így nincs fűszer, de nem túl sok.
- INGREDIENTS
- KEZELÉSEK
- táplálkozási információk
- Tálaló mérete: 1 tál
- ÖN
- 4-Ingredient banana palacsinta
- 10 alacsony karb reggeli
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- No-Cook vegán sötét csokoládé puding
- 10 m
- COOK
- 20 m
- ÖSSZES
30 m
Ha friss rák van a költségvetésből, Rák. A Sunomono uborka hűvözi a chili pasztát, így nincs fűszer, de nem túl sok.
INGREDIENTS
- SERVES 2
- 3 csésze főtt quinoa
- 2 csésze Rákhús
- 5 evőkanál majonéz
- 1/4 csésze Piros hagyma
KEZELÉSEK
1 Egy keverőedényben keverjük össze a rákot a majonézzel és a chili pasztával2 Adjuk hozzá a quinoa-t egy tálhoz és a tetejű rák keverékkel3 Scatter 3/4 csésze napomono saláta és hagymakülönlegességek a crab4 Megjegyzés: Használjon friss rákot vagy konzerv; a mesterséges ráknak olyan adalékanyagai vannak, amelyeket nem akar vagy kell. 5 recept a sunomono saláta számára:táplálkozási információk
743 KALÓRIÓK SZERVÍVTálaló mérete: 1 tál
- 35g Zsír
- 62g Carbons
- 45g Protein
| % DV * | |
| Összes zsír 35g | 52% |
| Telített zsír 5g | |
| Koleszterin 214mg | 71% |
| Nátrium 1674mg | 69% |
| Szénhidrátok 62g | 30% |
| Dietary Fiber 8g | |
| Cukrok 4g | |
| Fehérje 45g | 29% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásokban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
