Annyira citrusos saláta recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 05 m

A főzés során általában a citrusfélék nyersen evett. A grapefruit egy jól ismert anyagcserefokozó (alapvetően az alapvető táplálék), de a citromok és a mészecskék is kiválóan alkalmasak a testsúly kezelésére, mivel segítik az éhség szabályozását, mivel méregtelenítik. Választhat bármely citrusfélét, hogy ezt a sok citrus-salátot is beillesztse.

1 csésze Baby Greens Salad

1 csésze Organic Frisee

• 1/2 csésze Radicchio
• 1/4 csésze avokádó
• 1 / 4 gyümölcs narancssárga
• 1/4 grapefruit
• 1 evőkanál kendermag
• KÖZVETÍTÉS
• 1 Öblítsük fel az öntetet * zölden és dobáljunk2 Illesszük az avokádó és a citrus szegmensekre, majd rántjuk a kendermagokat top3 * Recept a sok citrus öltözködéshez: 4 Készítés ideje: 5 perc5 Tételek: 106 ¾ csésze citruslé: egyenlő részeket használtam citrom, lime és narancs7 ½ csésze semleges olaj8 evőkanál olívaolaj 9 evőkanál teljes kiőrlésű mustár10 ts kókuszrost11 ½ teáskanál só12 ¼ ts szárított gyömbér13 / 8 ts repedt fekete bors 14 Egy kárpitos edényben adjunk hozzá minden összetevőt és jól rázzuk, amíg egyenletes textúrát nem találunk.

táplálkozási információk

5g Zsír

8g Carbs

16g Protein

% DV *

Összes zsír 5g

7%

Szénhidrátok 8g
3%	Dietary Fiber 2g
Cukrok 3g
Szérum zsírok	Fehérje 16g
10%	* A% Daily Value (DV) azt jelzi, mennyi táplálékot táplálnak be egy táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
	ÖN
RECIPES
16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél	RECIPES
No-Cook vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

4-Ingredient Banana palacsinta

RECIPES

Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat

RECEPTE

10 alacsony karcsú reggeli, amely feltölt majd

RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram elfojtott >