Füstölt lazac és kaporos szendvics recept
Tartalomjegyzék:
- 1 teljes kiőrlésű szelet (ek)
- 1/2 csésze alacsony zsírtartalmú túró
- 1 pirítós kenyér. 2 Túrót a pirítóssal és a tetejét lazacra és kapribokra helyezzük.
- 279 KALÓRIÓ SZERVÍTVE
- 8g Zsír
- 10 Alacsony Carb Reggeli, ami feltölteni
- No-Cook vegán sötét csokoládé puding
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZESEN
- 10 m
Ez a reggeli szendvics egy tápláló erőmű, amely az omegas- és fehérje.
1 teljes kiőrlésű szelet (ek)
1/2 csésze alacsony zsírtartalmú túró
- 3 oz füstölt lazac
- 1 ts kapribogyó
- ! --1 ->
1 pirítós kenyér. 2 Túrót a pirítóssal és a tetejét lazacra és kapribokra helyezzük.
Táplálékkal kapcsolatos információk279 KALÓRIÓ SZERVÍTVE
Tálalási méret: 1 szendvics8g Zsír
- 19g Carbs
- 33g Protein
- % DV *
| 11% | |
| Telített zsír 2g | Koleszterin 33mg |
| 10% | |
| Nátrium 1328mg | 55% |
| Szénhidrátok 19g | 9% |
| Diétás szál 3g | Fehérje 33g |
| 21% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
