Lassú főzőlap spárga leves recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- 1 Vágja le a spárgát, az öblítést és a negyedet. Add hozzá a lassú tűzhelyhez és tetejét préselt fokhagymával, szeletelt burgonyával, kockára vágott hagymával és zöldségkészletekkel. Sózzuk és borsozzuk. 2 Kapcsolja a főzőedényt egy közepes hőfokra, és állítsa 8 órára, vagy a magas beállításra 3-4 órát. 3 Öntsük be az összetevőket egy turmixgépbe (vagy használjunk egy merülő keverőt) és ütköztessük, amíg simán nem. 4 Állítsa be a fűszerezést és szolgálja ki.
- 1 kg csésze
- 72g Carbons
- RECIPES
- 10 Low- Carb reggeli, ami feltölteni
- 4-Ingredient banana palacsinta
- Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat
- PREP
- 10 m
- COOK
- 03 m
- ÖSSZES
- 13 m
Az édes és édes spárga számos egészségügyi előnyökkel jár. Olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek harcolnak a szabadgyökök és a folsav ellen, ami növeli az agy egészségi állapotát.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 20 lándzsa Spárga
- 2 gerezd fokhagyma
- 8 Baba holland sárga burgonya
- 1/2 közepes Fehér hagyma
- 2 1/2 csésze Zöldség > 1/4 ts Kosáros só
- 1/4 ts Földi Fekete Bors
1 Vágja le a spárgát, az öblítést és a negyedet. Add hozzá a lassú tűzhelyhez és tetejét préselt fokhagymával, szeletelt burgonyával, kockára vágott hagymával és zöldségkészletekkel. Sózzuk és borsozzuk. 2 Kapcsolja a főzőedényt egy közepes hőfokra, és állítsa 8 órára, vagy a magas beállításra 3-4 órát. 3 Öntsük be az összetevőket egy turmixgépbe (vagy használjunk egy merülő keverőt) és ütköztessük, amíg simán nem. 4 Állítsa be a fűszerezést és szolgálja ki.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK1 kg csésze
0g Zsír72g Carbons
- 21g Protein
- % DV *
- Teljes Fat 0g > 0%
| Telített zsír 0g | |
| Koleszterin 0mg | 0% |
| Nátrium 385mg | |
| 16% | Szénhidrátok 72g |
| 36% | Diétás rost 14g |
| Fehérje 21g | |
| 14% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
RECIPES
Hogyan készítsünk az avokádó művészetet, hogy az Instagram el van zárva
