Egyszerű dió szója joghurt recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- KÖZVETÍTÉS
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 24g Zsír
- 10 alacsony szénhidrátú reggeli, amely feltölt majd
- RECIPES
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezéshez
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
A szója joghurt a dióval és a búzacsíra tetején tejtermékmentes, vegán lehetőség a reggelire.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 csésze szója joghurt
- 12 diófafélék
- 3 evőkanál búzacsíra
KÖZVETÍTÉS
1 Keverjük össze joghurtot, diót és búzacsíra.TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
24g Zsír
- 19g Carbons
- 22g Protein
- % DV *
| Teljes zsír 24g | |
| 35% | Szénhidrátok 19g |
| 9% | |
| Diétás rost 6g | Cukrok 5g |
| 9%> Fehérje 22g | 14% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásokban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES | 4-összetevő banán palacsinta |
