Egyszerű Vegán Tofu Scramble Recept
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- SZÜKSÉGES 1
- KEZELÉSEK
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 5g Zsír
- RECIPES
- Hogyan készítsünk Avokádó művészet Az Instagram elfojtott
- Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat
- 4-Ingredient banana palacsinta
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZES
- 10 m
Ez egy egyszerű, vegán reggeli lehetőség, amely telítő fehérjét biztosít.
ÖSSZETEVŐK
SZÜKSÉGES 1
- 6 oz puha tofu
- 1 kötőjel szárított oregano
KEZELÉSEK
1 Főzőpermetet használva főzzük a tofuot egy nem tapadós serpenyőben, amíg meg nem történik. 2 Megszórjuk az oregánóval.TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
5g Zsír
- 5g Carbs
- 8g Protein
- % DV *
| Összes zsír 5g | |
| 6% | Szénhidrátok 5g |
| 2% | |
| Dietary Fiber 0g | Cukrok 2g |
| 0% | Nátrium 6mg |
| Fehérje 8g | 5% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
