Egyszerű Protein Breakfast Scramble Recept
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- SZERVES 1
- KEZELÉSEK
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 5g Zsír
- RECIPES
- RECIPES
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- Hogyan készítsünk az avokádó művészetet Az
- 10 alacsony szénhidrájú reggeli, ami feltölteni Önt
- 4-Ingredient banana palacsinta
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZES
- 10 m
Az Oregano egyszerű tojásokat öltözve fehérje gazdag reggelijéhez.
ÖSSZETEVŐK
SZERVES 1
- 1 tojás
- 5 tojásfehérje
- 1 kötőjel szárított oregano
KEZELÉSEK
1 Enyhén verte tojást és tojásfehérjét. 2. Fogja meg a sütőedényt sütéses szórakoztatással és tüzelési tojásokkal közepes lángon, amíg teljesen fel nem főzik. 3 Megszórjuk oregánóval, sóval és borssal.TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
5g Zsír
- 1g Carbs
- 24g Protein
- % DV *
| Összes zsír 5g | |
| 7% | Telített zsír 2g |
| Koleszterin 186mg | |
| 62% | Nátrium 346mg |
| 14% | Szénhidrátok 1g |
| 0% | Diétás rost 0g |
| Cukor 1g < Fehérje 24g | |
| 16% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásokban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
