Egyszerű. Egészséges. Megeszi. Smoothie
Tartalomjegyzék:
- 1 csésze Fogyasztott almalemek
- 1/2 csésze Sima görög joghurt
- 1 A keverőben vegyes bogyókat, cukrozatlan mandulát, sima görög joghurtot, földi lenmagot és banánt használnak. 2 Keverjük össze, amíg sima finomságot nem érünk el. 3 Díszítsük friss bogyókkal. 4 Élvezze!
- 330 NÖVÉNYEK NÉLKÜL
- 6g Zsír
- 10 alacsony szénhidrátú reggeli, amely feltölteni fogja Önt
- RECIPES
- PREP
- 03 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 03 m fehérje-töltött bogyó- és lenmagrózsák
1 csésze Vegyes bogyók, antioxidáns keverék
1 csésze Fogyasztott almalemek
1/2 csésze Sima görög joghurt
- Fehérje-töltött bogyó- és lenmagrózsa
- ÖSSZETEVŐK
- 1 evőkanál lenmagmag
- 1 közepes banán
1 A keverőben vegyes bogyókat, cukrozatlan mandulát, sima görög joghurtot, földi lenmagot és banánt használnak. 2 Keverjük össze, amíg sima finomságot nem érünk el. 3 Díszítsük friss bogyókkal. 4 Élvezze!
Táplálékkal kapcsolatos információk330 NÖVÉNYEK NÉLKÜL
Tálalási méret: 1 smoothie6g Zsír
- 52g Carbs
- 16g Protein
- % DV *
| 999 | |
| Szérumhidrátok 52g | 26% |
| Dietary Fiber 11g | |
| Cukrok 30g | Szérum zsírok |
| 2% | Nátrium 229mg |
| Fehérje 16g | 10% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
