Garnélarák és zöldség saláta kókuszos mogyorószósszal Recept

1. PREP
2. 25 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 25 m

Színes, antioxidáns gazdag zöldségek és sovány fehérjék rázása egy üvegben izgalmas és tápláló módon, hogy élvezze a saláta.

1/4 csésze Kókusztej fény

1/4 csésze Minden természetes földimogyoró vaj

• 2 evőkanál alacsony nátrium szójamártás
• 1 evőkanál agava nektár
• 2 tsp Sriracha szósz
• 2 fokhagymás szegfűszeget
• 1 evőkanál Lime Juice Raw
• 16 oz Főtt Közepes Garnélarák
• 1 csésze Szerves Edamame
• 1 piros bors
• 1 sárga paprika
• 1 sárgarépát
• 1 csésze főzött barna basmati rizs
• 1/4 csésze friss koriander
• KEZELÉSEK

1 Készítsd a kókuszos mogyorós mártást. Az első 7 összetevőt (kókusztej, lime-lé) tegyük össze. Kóstolja meg és adj hozzá még lime juice-t, ha szükséges. 2 réteg kókusz mogyoró mártással (győződjön meg róla, mártás alján), garnélarák, edamame, barna rizs, paprika sárgarépa és koriander a mason üvegek. 3 Ha készen áll enni, egyszerűen rázza meg a kárpitot, hogy egyenletesen elosztsa a mártást. Élvez!

TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

10 g Zsír

33 g Carbs

33 g Protein

% DV *

Összes zsír 10g

14%

Szénhidrátok 33g
16%	Dietary Fiber 7g
Cukrok 9g
9%> Fehérje 33g	22%
* A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES
Hogyan készítsünk egy fűszeres karfiol szárnyat
RECIPES	Hogyan készítsünk az avokádó művészetét Az Instagram elfojtott
RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél

RECIPES

No-Cook vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

10 alacsony szénhideg reggeli, ami feltölteni >