Hámozott Edamame Recept
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- SZERVES 1
- KEZELÉSEK
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 8g Zsír
- 10 alacsony szénhidrátú reggeli, amely feltölt majd
- RECIPES
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezéshez
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZESEN
- 10 m
A fagyasztott edamam könnyű felkészülni egy fehérjében gazdag snackre.
ÖSSZETEVŐK
SZERVES 1
- 1 csésze fagyasztott héjas edamame
- 1 csibérs só és bors
KEZELÉSEK
1 Levegés felolvasztása. 2 A sót és a borsot megszórjuk az edamame fölé ízlés szerint.TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
8g Zsír
- 15g Carbs
- 17g Protein
- % DV *
| Összes zsír 8g | |
| 12% | Szénhidrátok 15g |
| 7% | |
| Diétás rost 8g | Cukrok 3g |
| Fehérje 17g | 11% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES | 4-összetevő banán palacsinta |
