Sült vörös szőlő és kék sajtos saláta recept
Tartalomjegyzék:
- PREP
- 12 m
- COOK
- 15 m
- ÖSSZES
- 27 m
A szőlő egy olyan gyümölcs, amely tökéletes, éppúgy, mint azok. De meglehetősen mágikusak, ha körülbelül 15 percig pörkölnek. Nem csak ez a saláta lopni fogja a reflektorfényt, hanem nyerni fogja a szívét - szó szerint! A szőlő olyan polifenolokat tartalmaz, amelyek elősegítik a szív- és érrendszeri egészségeket.
2 csésze Piros Seedless Table Szőlő
3 tb Olívaolaj, Extra Virgin
- 1/4 ts tengeri só
- 5 oz Baby Arugula, Friss
- 1/2 közepes vöröshagyma
- 2 evőkanál citromlevet
- 1/4 ts földi feketesaláta
- 3 evőkanál sütött kék sajt
- 3 evőkanál fenyőmag
- 1 Melegítse elő a sütőt 425 ° F-ra. 2 Adja hozzá a szőlőt egy közepes tálba. Megszórjuk 1 evőkanál olívaolajjal és a sóval, és teljesen felhúzzuk. Rendezzünk egy keretes sütőlapra és pörköljük, amíg a szőlő elkezd splitedni, és a kívánt barnaság, kb. 12-15 perc. 3 Eközben egy nagy tálban dobja el a rucolót, a hagymát, a citromlevet, a maradék 2 evőkanál olívaolajat és a borsot. 4. Helyezzen fel öltözött arugulát a salátákra vagy a tálakra. A frissen pörkölt szőlőt, a kék sajtot (vagy kecske sajtot) és a fenyőmagot megszórjuk, és a szőlő melegét szolgáljuk fel. 5 PC: Jackie Newgent
- táplálkozási információk
16g zsír
16g Carbs
3g Protein
% DV *
-
Összes zsír 16g
-
23%
-
Szénhidrátok 16g
| 8% | |
| Dietary Fiber 1g | Cukrok 13g |
| 9%> Szérum zsírok | |
| Protein 3g | 1% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban a táplálék. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél | |
| RECIPES | |
| 4-összetevő banán palacsinta | RECIPES |
| Hogyan készítsünk az avokádó művészetet |
