Pörkölt karfiol recept
Tartalomjegyzék:
- 4 csésze Karfiol, nyers
- 2 ts Kurkuma
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 5g Zsír
- 1g Protein
- RECEPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 1h 15m
- ÖSSZES
- 1h 25m
A kurkuma népszerű recept a blogon, az ősi konyha, akinek a szerzője, Louise Hendon elősegíti az egészséges hozzávalókat egy paleo és gabona mentes diéta részeként. Recept az ősök séfjének köszönhetően: // ancestralchef. com / sült-kurkuma-karfiol /
4 csésze Karfiol, nyers
2 ts Kurkuma
- 2 ts só
- 2 tb Olívaolaj
- KEZELÉSEK
- 1 Melegítsük elő a sütőt 350F-re. 2 A karfiolból törje le a virágokat. 3 Combine florets a kurkuma, a só és az olívaolaj. Helyezze a sütőedénybe (egyenletesen szétszórva karfiolt). 5 Óvatosan fedje le a sütőedényt ónfóliával. 6 Sütjük 1 óra és 15 percig.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
5g Zsír
4g Carbons1g Protein
- % DV *
- Összes zsír 5g
- 6%
| Szénhidrátok 4g | |
| 1% | Dietary Fiber 2g |
| Cukrok 2g | |
| 0% | Nátrium 807mg |
| 33% | Fehérje 1g |
| 0% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| 10 alacsony szénhideges reggeli, amely feltölt majd |
