Sült sertésborda receptje
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- SZERVES 1
- KEZELÉSEK
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 5g Zsír
- RECIPES
- Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat > RECIPES
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- PREP
- 05 m
- COOK
- 25 m
- ÖSSZES
- 30 m
A sertésborda egyszerű és kielégítő fehérjeforrás. Tálaljuk zöldséggel vagy salátával.
ÖSSZETEVŐK
SZERVES 1
- 5 oz sertésborda
- 1 csibérs só és bors
KEZELÉSEK
1 Melegítsük elő a sütőt 450F-re. A sertést sóval és fekete borssal ízesítjük. 2. Melegítsen egy sütőedényes serpenyőt közepesen magas hő hatására. 3 A sütéses szórással felhúzza a sertéshúst és szárítsa meg, amíg az összes oldal barna, néha kb. 5-7 percig. 4 Vigye át a serpenyőt a sütőbe és pörkölja, amíg kb. 15 percig főtt. 5 A sertéshús szeletelje a medálokat.TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
5g Zsír
- 0g Carbs
- 29g Protein
- % DV *
| Összes zsír 5g | |
| 7% | Szénhidrátok 0g |
| 0% | |
| Diétás rost 0g | Cukrok 0g |
| 9%> Szérum zsírok < Fehérje 29g | 19% |
| * A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy tápanyag mennyi táplálékát egy táplálékban táplálja. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES | Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram |
