Hogyan készítsünk vacsorát a Crockpot & Freezer használatával

Az ételtervezés egyik módja annak, hogy Ön és családja egészséges, ízletes ételeket fogyasszon. A tervezés azt is csökkenti, hogy szükség van az utolsó pénteki vacsorára vagy vacsorára, pénzt takarítva meg. A fagyasztó és a Crock-Pot lassú tűzhely beépítése a tervezésbe további előnyt biztosít az ömlesztett főzési előkészítésnek. Cserélje ki a fagyasztott élelmiszer-áruházat a frissen tárolt, kevésbé tartósítószerrel tárolt összetevőkre az egészségesebb étkezés érdekében.

A nap videója

1. lépés

Döntsük el, milyen recepteket szeretnénk elkészíteni a főzéshez idő előtt, vagy fagyni. A hússal vagy baromfival ellátott tételeket ideális esetben elő kell főzni, lehetővé téve a húst alaposan főzni és később újra felmelegíteni. Növényi vagy tészta ételek összeszerelhetők és fagyaszthatóak később.

2. lépés

Az összetevők listáját az Ön főzési céljainak megfelelően vásárolja meg. Ha olyan tárgyakat készítesz, amelyekkel kihúzhatsz a fagyasztóból és főzöl, akkor öt-hat ételt tervezel, hogy ételeket vásároljon. Ha egy edényt készítesz a lassú tűzhelyében, hogy fagyassza be a kisebb részeket, miután főzött, csak egy tálra szükséges összetevőket vásároljon.

3. lépés

Készítse elő az edényt. Mérje meg az összetevőket, és szerelje össze az edényt akár a lassú tűzhelybe, akár a fagyasztók táskájában, amely lassú tűzhelyet tartalmaz.

4. lépés

A kocka húsokat és baromfit és barnát egy serpenyőben, mielőtt a lassú tűzhelybe vagy a fagyasztó összeszerelt táskába helyezi. Ez biztosítja, hogy a húsokat alaposan főzzük, még akkor is, ha fagyasztjuk őket a főzés előtt.

5. lépés

A fagyasztva tárolt előre elkészített edényeket megfagyasztva, az edény címkézésével és dátumával a fagyasztóba helyezzük.

6. lépés

Főzzön egy edényt, hagyja főzni, és tegye kisebb ételekké egy fagyasztózsákba, hogy később újra melegedjen. Címke táskák a dátum és az étel neve.

7. lépés

Főzze előre fagyasztott ételeket két órával hosszabb ideig magas vagy 4-6 órán keresztül az alacsony és a felengedett összetevőkön. Adjon hozzá 1 csésze forró levest vagy vizet az edény aljára, ha fagyasztott húst főz a lassú tűzhely előmelegítése nélkül. Húshőmérő segítségével ellenőrizze a húsosságot. A húst legalább 145 fokos fahéjjal kell főzni, míg a baromfit legalább 165 fokos fokban kell főzni.

A szükséges dolgok

• Kés
• Skillet
• Fagyasztó táskák vagy konténerek
• Állandó marker