A túl sok enzim bevétele veszélye

Vannak alternatív egészségügyi szakemberek és népszerű táplálkozási források, amelyek azt sugallják, hogy az enzimek alkalmazása segíthet a különböző tünetek enyhítésében és számos betegségmegelőző folyamat megelőzésében vagy kezelésében. Valójában azonban az igazi enzimhiány ritka, és a legtöbb enzim-kiegészítés sem segít, sem sérülést nem okoz. Bizonyos esetekben azonban rosszul reagálhat az enzimre.

A nap videója

Enzim-kiegészítők

Az esetek többségében nem lehet előnyös az enzim-kiegészítők szedése. Igaz enzimhiány ritka, bár a laktóz intolerancia figyelemre méltó kivétel. Ha laktóz-intoleráns, akkor hiányos a laktáz enzimben és előnyös a laktáz-kiegészítőkben. Ez a feltétel félretéve, azonban nagyon valószínűtlen, hogy valódi emésztési enzimhiány van, ami azt jelenti, hogy nem részesülnek az emésztőrendszer-kiegészítők előnyeiből. Az extra emésztő enzimek nem fognak tenni semmit, ha nincsenek hiányosak, és nincs bizonyíték arra, hogy az enzim-kiegészítőket az emésztetlen enzimek hiányosságaira használhatja fel; ezen hiányosságok meglehetősen ritkák.

Enzimveszélyek

Számos különböző enzim bevitele valószínűleg nem fog segíteni Önnek, de ez sem valószínű, hogy bántana. Ez azért van, mert a gyomrod a legtöbb enzimet lebontja, mivel teljesen savérzékenyek, magyarázza Drs. Reginald Garrett és Charles Grisham könyvében, "Biochemistry". Mivel az enzimek fehérjék, azonban lehet, hogy allergiás lehet rájuk. A "The Lancet" című 1979-ben megjelent cikkében M. Flindt beszámol a papa-allergia esetéről a papainra, amely papaya enzim. Minél több enzimet veszel, annál valószínűbb, hogy találkozol, amellyel reagálsz.

Egyéb aggodalmak

Egy másik aggodalom a sokféle enzim bevonásával kapcsolatban az, hogy nem gyógyszerkészítmények, ezért nem vonatkoznak ugyanazokra a szigorú biztonsági előírásokra, amelyekre az FDA gyógyszereket tart. Az 1994-es Egészségügyi és Oktatási Táplálkozási Kiegészítés alapján az étrend-kiegészítők - köztük az enzimek - nem szükséges biztonságosnak vagy hatásosnak bizonyulni, mielőtt azokat nyilvánosságra hoznák. Ha sok különböző enzimet vesz be, növeli annak a valószínűségét, hogy olyan káros hatásokat okoz, amelyek képesek káros reakciókat okozni, vagy amelyek reakcióba lépő anyaggal szennyezettek.