Ganthoda & magnesium
Tartalomjegyzék:
- A nap videója
- Bár a magnézium FDA-jóváhagyásra van felhasználva, a ganthoda nem. Sem a magnézium, sem a ganthoda nem engedélyezett az FDA-nak a betegségek gyógyítására, ezért mielőtt bármilyen betegséget kezelne vagy megelőzne, beszéljen orvosával. A magnézium fontos ásványi anyag a fogyasztásra, és bár elég étrendet fogyaszthat, orvosa javasolhatja, hogy kiegészítse az igényeit. A Ganthoda nem rendelkezik ismert ellenjavallatokkal vagy mellékhatásokkal, azonban mivel hatékonyságáról még nem jelentettek be tanulmányokat, beszéljen orvosával, mielőtt nagy mennyiségű anyagot fogyasztana.
A magnézium a negyedik legelterjedtebb ásványi anyag a szervezetben. A jó egészség megőrzése érdekében rendszeresen fogyasztania kell a magnézium javasolt napi adagját. Az indiai fűszereket Ganthoda használják az ájurvédikus gyógyászatban, valamint ízesítő és gyógyászati célokra készült ízletes ételeket és teákat. A Ganthoda-t nem szabad tévedni Tagar Ganthoda-val, ami angolul Valerian Root.
A nap videója
Ganthoda
A Ganthoda a hosszú bors gyökeréből készült por. Ezt a port több más név is ismeri, köztük pipramul és peepramul; A ganthoda azonban Indiából származik. A gyömbérporral, a vízzel és a jiggery-szel kevert Ganthoda por indiai természetes gyógymód a gyomor diszkomfortért és ízületi fájdalomért, a Spices Online szerint. A Ganthoda port sok indiai receptben és a teát ayurvédikus kezelésként használják.Azok az egyének, akik a csontproblémák megelőzése érdekében növelni kívánják a magnéziumfelvételt, a leginkább hasznosak lehetnek a fogyasztói tejben vagy a tej alapú tejtermékek fogyasztásában. Ennek az az oka, hogy néhány tejalapú tejtermék tartalmaz mind a kalciumot, mind a magnéziumot, amelyek ebben a tekintetben együtt dolgoznak. Ez nem ideális a laktóz intolerancia vagy irritábilis bél szindróma esetén, mivel a tej sokféle gasztrointesztinális tünetet okozhat. Egyesek ganthoda porot adnak a tejhez, hogy megkönnyítsék ezeket a kellemetlenségeket, bár nincsenek tanulmányok annak bizonyítására, hogy hatékonysága van.
Megfontolások
