Csokoládé okozhat fékezgetést és gázt?
Tartalomjegyzék:
A gáz az emésztőrendszerben lévő levegő jelenléte, amit néha bizonyos ételek lebomlása okoz, és a puffadás tünete lehet a gáznak. Mivel levegő van a rendszerben, úgy érzi, hogy a hasa dagadt és nehéz. A csokoládét kakaóbabból dolgozzák fel, és cukorral és emulgeálószerrel keverik, hogy ízletes ételeket készítsenek, és egyik ilyen összetevőről sem ismert, hogy gáz vagy puffadást okoz. Azonban, ha a keverékhez tej vagy magas fruktóz-kukorica szirup adódik, ezek bizonyos emberekben gázokat okozhatnak.
A nap videója
Laktóz intolerancia
A laktóz olyan cukor, amely természetesen előfordul a tejben. Sok csokoládé bár valamilyen formában tartalmaznak tejet - például egy Snickers bárban sovány tej, laktóz és tejzsír van. Ha laktóz intoleráns, akkor nehézséget okoz a laktóz emésztése, és gáz, puffadás vagy akár hasmenés tapasztalható a tej összetevőit tartalmazó csokoládé fogyasztásával.
A gáz elkerülése
Ha a tejcsokoládé fogyasztása gázot ad, próbálja meg a sötét csokoládét, amelyhez általában nincs hozzá tej. Ellenőrizze az összetevők listáját. Ismét nézze át az összetevőket a magas fruktóz-kukorica szirupra, egy édes szirupot, amelyet kukoricából lehet feldolgozni, ami gázhoz vezethet. Néhány cukormentes csokoládét édesítenek cukoralkoholokkal, például szorbitollal, ami egyes emberekben gázokat okoz. Ehelyett talál egy sötét csokoládét készült szerves cukorral vagy elpárolgott cukornád lé.
