Piriformis szindróma és gyaloglás
Tartalomjegyzék:
A fájdalom a fenékben több lehet, mint egy fájdalom - ez egy gyengeséges tünet lehet, ami nehezíti a gyaloglást, ülést vagy normális testmozgást. Az ülőideg kompressziója gyakran okoz fájdalmat, amely a fenéken és a lábfejen keresztül halad. A piriformis izom, amely összeköti a combcsontot, a nagy csontot a lábadon a gerinc alapjába, összenyomhatja az ülőidegeket, fájdalmat és fogyatékosságot okozva. Az egyszerű nyújtó gyakorlatok, a masszázs és a pihenés segítheti a piriformis szindróma kezelését, amely elég súlyos ahhoz, hogy zavarja a napi tevékenységeket, például a gyaloglást.
A nap videója
Okok
A piriformis izom nagyon közel áll az ülőideghez. Az esetek 15 és 20 százaléka között az ijedt ideg ténylegesen a piriformis izomban fut, az Irwin Army Community Hospital szerint. A sciatica akkor fordul elő, amikor az ideg összenyomódik. Ez gyakran előfordul a gerincvelőben fellépő rendellenességek miatt, de a kompresszió iszkikus fájdalmat okozhat. A piriformis izomtörzs és a túladagolás, az izomgörcsök vagy az izom feszességének hosszú ideig tartó ízülete vezethet az ülőideges kompresszióhoz. Az egyéb mechanikai láb- vagy lábproblémák kompenzációja, mint például a pronáció vagy egy lábuk rövidebb, szintén piriformis szindrómát okozhat.
Tünetek
A piriformis tünetegyüttes tünetei eltérhetnek az ülőideg kompressziójának súlyosságától függően. Súlyos fájdalmat érezhetsz a bátyján vagy lefelé a combján, súlyos vagy gyengeséged a lábadon, vagy fájdalom, mint áramütés, amikor elmozdulsz. A lábát zsibbadt vagy bizsergő érzés érezte, tűvel és tűvel érezte magát, ami a rendkívüli nehézséget okozta. A lábad egyik része zsibbadtnak érezheti magát, és egy másik rész fájdalmas. Hosszú ideig ülve súlyosbíthatja a fájdalmat, de hosszabb ideig tartó gyaloglás, vagy a domb vagy a gyaloglás is rosszabbá teheti.
Prognózis
A piriformis szindróma sok esetben spontán gyógyulni fog 2-6 héten belül. A megismétlődés elkerülése érdekében mindig húzódjon és melegszik fel, mielőtt bármilyen megerőltető tevékenységet elindítana, például egy hosszú sétát vagy futást. Ha a tünetek visszatérnek, csökkentse a tevékenység szintjét és folytassa a nyújtó gyakorlatokat. Ha a tünetek zavaró vagy gyengeséget okoznak a lábában vagy lábában, akkor lépjen kapcsolatba a kezelőorvosával. Ritka esetekben a műtét szükségessé válhat.
