Hogyan gyógyítsunk meg régi sebhelyeket a befelé

A hegek a test természetes gyógyulási folyamatának eredményeképpen alakulnak ki. A vágások és a sebészi bemetszések gyógyulnak, amikor a szervezet túlzott kollagént termel, és új területeket képez ezen a területen. Néha a kollagén nem terjed ki, és a bőrén látható jelzést okoz; az évekig tartó károsodás jelzője. Bár számos otthoni kezelés van a piacon, hogy meggyógyítsa a hegesedést, testének természetes tápanyagokkal is biztosíthatja ezeket a különleges termékeket.

A nap videója

1. lépés

Dobd el a cigarettádat. A dohányzás gátolja a szervezet természetes gyógyulási folyamatát, korlátozza a lágy szövetek gyógyításához szükséges oxigént, Nora K. Shire szerint a Houston Texasi Egészségtudományi Egyetemen (lásd az 1. referenciát az oxigén fontosságáról a régi sebgyógyulásban). A cigarettákban megtalálható káros vegyi anyagok eltávolításával a szervezet hatékonyabban képes gyógyítani, még a régebbi hegeket is.

2. lépés

A bőr egészséges ételeit, például az antioxidáns gazdag gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztja. Az antioxidánsok hozzájárulnak a gyógyuláshoz és a szabad gyökök kiöblítéséhez, amelyek hatással vannak a bőrére. A MayoClinic szerint. com, néhány ideális ételeket figyelembe venni az áfonya, sárga vagy narancs színű gyümölcsök és zöldségek, zöld leveles zöldségek, bab, hal és dió.

3. lépés

A cinket feltöltő cink-kiegészítőket vagy cinket tartalmazó ételeket fogyasszon. A cink olyan ásványi anyag, amely hatékonyan gyógyítja a bőrt a bakteriális fertőzés megelőzése közben. Bár a cinket leginkább akkor használják, amikor a hegek frissek, a régi hegek még mindig élvezhetik a cink használatának előnyeit. Szerint Mike Adams a Natural News. com, a legtöbb orvos javasolja, hogy lenyelve 30 mg cink naponta az optimális eredmény érdekében.

4. lépés

Vitamin C kiegészítők napi használatához. A C-vitamin szükséges a kollagén termelésének elősegítésére és a régi és új hegek gyógyulásának növelésére. A szükséges C-vitamin beviteli tartomány egy felnőtt számára napi 300 mg-tól 1 g-ig terjed.

5. lépés

Fogjunk néhány napot rövid ülésekkel. Túl sok napfény ronthatja a hegedet, és láthatóbbá teheti; azonban a rövidebb expozíciós idők valóban segítenek meggyógyítani a hegedet. Ez annak köszönhető, hogy a szervezet a D-vitamint termeli a napfény hatására. A D-vitamin elengedhetetlen a bőr gyógyulásához a kollagénképződés és a test eloszlásának elősegítésével. A kezelés során ne haladja meg a 10 percet a napfénytől. Mindig hordja az SPF 15 vagy magasabb fényvédőjét hosszabb ideig a szabadban.

Tippek

• Forduljon orvosához a belső sebkezelési lehetőségekhez. Ezeket a hegeket általában nem kezelik ugyanúgy, mint a felszíni hegek, és sebészeti eltávolítást igényelhetnek, amikor kényelmetlenséget vagy más egészségügyi körülményeket okoznak.

Figyelmeztetések

• Ne próbálja meg megjavítani a belső hegeket otthoni kezeléssel.