Hogyan lehet leküzdeni a féltékenységet a barátságok között

Barátok örökké barátok - vagy amíg egyikük sikeresebb lesz, mint a másik. Az emberek néha vonzódnak egymáshoz az általuk közös dolgok, és ez különösen igaz a barátságok. De amikor egy barátomnak többet kell kezdenie, mint a másik - akár több pénz, presztízs vagy akár romantikusabb is -, a féltékenység visszatarthatja csúnya fejét. Lehet, hogy nem tudsz megállni féltékenyen, de ha meg akarod tartani barátságodat, meg kell tanulnod, hogyan kell megbirkódni a féltékenységeddel.

A nap videója

1. lépés

Ismerd meg féltékeny érzelmeidet. Irene Levine, a New York-i Egyetem pszichiátriai professzora és a "Legjobb barátaim örökre" című szerzője szerint természetes. A "Nőnap" című cikk "Hogyan lehet megállni a barátsága iránt?" Levine azt mondja, hogy csak azáltal, hogy elismeri az érzéseket, dolgozhat egy stratégián, hogy legyőzze őket.

2. lépés

Fókuszban a pozitív. Keresse meg a dolgot - vagy a dolgokat -, amelyek pozitívak az életeteken, és összpontosítson ezekre a dolgokra. Biztos, hogy a férje lehet a Románc királya, de a fia egy egyenes diák, aki egy nagy ösztöndíjat szerzett a főiskolára.

3. lépés

Emlékeztetni az élet átmeneti természetére. Ami gyakran megy fel, újra visszajön, és végül, ami igazán fontos, a tárgyi eszközök. A karrier sikere és az anyagi dolgok - még a barátod hatalmas, fantáziadús házai - hosszú távon nem fontosak. Ez a kapcsolat, amit az ügyet építünk - beleértve a barátjával való kapcsolatot.

4. lépés

Nézd meg a hátrányt. Persze, a barátod megkapta ezt a promóciót, de kétszer annyi órát kell dolgoznia. Nézd meg a felszín alatt, és talán azt látod, hogy a barátod élete nem olyan rózsás, mint először gondoltál.

5. lépés

Ismerje meg barátjától. Talán elvesztette az összes súlyát, mert hetente ötször dolgozott ki, még akkor is, ha nem akarta. Vigyél ki egy oldalt a könyvéből úgy, hogy beállít egy célt, és szemmel tartja a díjat. És ha a célod ugyanaz, lenyelje a büszkeségedet, és kérdezze meg tőle, hogyan érte el sikerét. Valódi barátja mindent megtesz, hogy segítsen elérni saját céljait.

Tippek

• Fontolja meg, hogy őszinte legyek a barátjával. Ha észreveszi, hogy másképp kezeli, mondja meg neki, hogy büszke vagy, amit elért, de nem tudsz kicsit féltékenyen érzed magad. A féltékenység megvallása valóban fel tudja melegíteni a barátodat. Mindazonáltal légy óvatos, hogy ezt mondja: Nem akarod, hogy a barátod rosszul érzi magát az eredményeiért.