Milyen élelmiszerek segítenek a bélmozgás székletének szájban tartásában, ha szájbetegségben szenved?
Tartalomjegyzék:
A Diverticulitis egy emésztőrendszeri betegség, amely hatással van a vastagbélére. Sokan kis tasakokat fejlesztenek ki, amelyeket a székrekedés nyomása okozott a gyomor foltok ellen a bélfalon. Néha ezek a zsákok meggyulladnak, ami a fájdalmas és potenciálisan súlyos állapotot jelenti divertikulitisnek. A leggyakoribb tünet a fájdalom, különösen az alsó bal abdében. Bár nem bizonyított, a National Digestive Diseases Information Clearinghouse megjegyzi, hogy míg egy egészséges embernek magas rosttartalmú étrendet kell fogyasztania, a divertikulitiszrel rendelkező embernek alacsony rosttartalmú táplálékot kell fogyasztania, hogy pihentesse a vastagbéleget.
Day of the Day
Foods
Általában magas rosttartalmú diétát fogyaszt, hogy puha székletet tartson. A szál gyomorfekélye a vastagbél belsejétől kezdve előfordul, hogy a székletnek lehetősége van keményedni vagy székrekedni egy területen. Ha a divertikulitisz tüneteit tapasztalja, az étrendi rostok azonban irritálhatják a vastagbélt, és ronthatja a fájdalmat. Ezekben az idõkben természetesen puha és magas nedvességtartalmú ételeket fogyasztanak, hogy megakadályozzák a széklet kiszáradását és a bélfalak mentén való összegyûjtését, ami a diverticulitis tipikus duzzanatokat okoz. Térj vissza egy magas rosttartalmú diétához lassan, ahogy felveszi a divertikulitist.
Folyadékok
A magas folyadékot és italokat tartalmazó élelmiszer lágyítja a székletet. Az olyan anyagok, mint a zselatin, a puding és a joghurt, sok vizet tartalmaznak. Drink konzerv zöldséglé, hogy megszerezzen néhány napi vitamin és ásványi anyagot. Tartsa a székletet puha hatású alkoholfogyasztás nélkül koffein nélkül, mert a koffein vizelethajtó, amely eltávolítja a folyadékot a bélrendszerből és megkeményíti a székletet.
Soft Food
A puha ételeket könnyű megemészteni. A kevésbé szálas, puha ételeket enyhíti, hogy elkerülje a diszkomfort és más diverticulitis tüneteinek súlyosbodását. A konzerv vagy főtt bőr nélküli gyümölcs magas nedvességtartalommal rendelkezik. Az USDA National Nutrient Database megállapítja, hogy a nyers görögdinnye és a körte nagy mennyiségű vizet tartalmaz és kevés rostot tartalmaz. Cook zöldségeket, hogy csökkentsék a gáz előfordulását, ami különösen fájdalmas azok számára, akik diverticulitis. Finomított fehér kenyér fogyasztása a teljes búza termék helyett.
Alacsony szálas
Csak a növényi élelmiszerek étrendi rostot tartalmaznak, így az alacsony zsírtartalmú húsok és a nagy nedvességtartalmú tejtermékek terápiás szerepet töltenek be a divertikulitisz étrendi irányelveiben. A zsír, miközben az étkezési rost alacsony, néha gyomorhuruthoz vezet, ezért válasszon a halcsirkék sovány darabjait, és adj hozzá bőséges levest az edénybe. Válasszon gabonaféléket alacsony rostban, és csak fehér tésztát, rizst és tésztát fogyasszon.
