Milyen élelmiszerek tartalmazzák a kataláz enzimet?
Tartalomjegyzék:
Voltál már azon, vajon milyen károsodás fordulhat elő a szervezetben, ha káros vagy mérgező vegyi anyagokat okoz? Valójában testünk mindennap káros anyagokat termel. A kataláz enzim hidrogén és peroxid hidrogén-peroxidot, mérgező vegyi anyagot bont le. A National Business Review által leírt megállapítások szerint, mint a test korában, kevesebb kataláz enzimet termelünk, ami gyorsabb öregedéshez vezethet. Számos étel tartalmazza ezt az enzimet.
A nap videója
Marha máj
->
A máj egyik fő funkciója a káros vegyi anyagok lebontása a testben, ezért nem csoda, hogy a marha-máj nagy mennyiségű kataláz enzimet tartalmaz. A marhahús is magas az A-vitaminban, ami fontos a látás szempontjából; vas, amely segíti az oxigént az egész vérben; és számos más ásványi anyagot, például kalciumot, D-vitamint és rézt.
Burgonya
->
A burgonya nagyon sokoldalú zöldség, mivel lehet sütni, főzni vagy sütni. Mindaddig, amíg a burgonyát egészséges módon főzik, például sütés vagy forralás, fontos részét képezik az egészséges táplálkozásnak. Csakúgy, mint a kataláz enzim gazdag forrása, magas rostban, C-vitaminban, B6-ban és folsavban is magas.
Búzacsíra
->
Mint a legtöbb gabona, a búzacsíra édes és tápláló; nagyon népszerűvé váltak az emberek számára természetes táplálkozás után. Néhány tápanyag búzacsíra magas B, C és E vitamin, valamint magnézium és kalcium. Azok azonban, akik búza allergiával rendelkeznek, nem szabad ezeket fogyasztani.
sárgarépa
->
A kataláz mellett a sárgarépa számos olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek fontosak az egészséges test fenntartásához. A sárgarépa zsírmentes, alacsony a nátriumban, és jó rostforrás és az A-vitamin.
