Meleg Fahéj-almás rizsos ital recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 10 m
• ÖSSZES
• 15 m

Ha szereted a rizs pudingot, ital, amely gazdag szív-egészséges zsírban van, és a maradék rizst használja a hűtőszekrényben!

ÖSSZETEVŐK

SZERVES 1

• 1 adag Basmati rizs (főtt)
• 1/2 csésze Pure Almond, Unsweetened
• 1 ts Honey
• 1 kötőjel Fahéj!
• 2 tbsp Kender Szív, szerves

KEZELÉSEK

1 Hővel főzött rizst és mandulás tejet együtt. Keverjük be a mézet ízlés szerint, és megszórjuk a fahéjjal. Töltsük át a tej keveréket a keverőbe. Adjuk hozzá a kender szíveket és simítsuk fel finomra. Megjegyzés: A keverést alacsonyan, majd magasra emelje. Ha szükséges, keverje össze kis adagokban, hogy a keverő csak félig tele legyen.

Táplálkozási adatok

202 SZENNYEZÉSI KALÚRÁSOK

Tálalás mérete: 1 smoothie

11g Zsír

14g Carbs

13g Protein

% DV *
Összes zsír 11g	15%
Telített zsír 1g
Koleszterin 0mg < 0%	Nátrium 618mg
25%	Szénhidrátok 14g
7%	Dietary Fiber 1g
Cukrok 6g
Protein 13g
8%	A Napi Napi Érték (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.

ÖN

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat

RECEPTEK

Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram elfojtott

RECIPES

16 olyan snack, amely jó az éjszakai étkezésnél

RECEPTE

10 alacsony karb reggeli, ami feltölteni >