Dió joghurt recept
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- 1
- BEVEZETÉS
- Táplálékkal kapcsolatos információk
- Szolgálati méret: 1 adag
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
A dió az egyetlen dió, amely az omega-3-okat kínálja. A görög joghurt fehérje erejével kombinálva ez a táplálék táplálja a táplálékot.
ÖSSZETEVŐK
1
- 8 félig diófafélék
- 3/4 csésze egyszerű alacsony zsírtartalmú görög joghurt
BEVEZETÉS
1 mix diót joghurtba.Táplálékkal kapcsolatos információk
239 KALÓRIÓ SZERVÍTVESzolgálati méret: 1 adag
- 13g Zsír
- 8g Carbs
- 21g Protein
| % DV * | |
| 19% | Telített zsír 3g |
| Koleszterin 11mg | |
| 3% | Nátrium 56mg |
| 2% | Szénhidrátok 8g |
| 4% | Diétás rost 1g |
| Fehérje 21g | |
| 14% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
