Dió és flaxseed szójoghurt recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- KEZELÉSEK
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 18g Zsír
- RECIPES
- Hogyan készítsünk egy fűszeres karfiol szárnyat < RECIPES
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az étkezéskor
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
A dióval és a lenmaggal bevont ez a vegán reggeli lehetőség omega -3s és fehérje.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 3/4 csésze szója joghurt
- 7 diófafélék
- 2 tb földi lenmag
KEZELÉSEK
1 Keverjük össze a joghurtot, a diót és a lenmagot.TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
18g Zsír
- 11g Carbons
- 14g Protein
- % DV *
| Összes zsír 18g | |
| 27% | Szénhidrátok 11g |
| 5% | |
| Dietary Fiber 4g | Cukrok 4g |
| 0% | Fehérje 14g |
| 9% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitása a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| 10 Alacsony Carb Reggeli, ami feltölteni |
