Vegán avokádó fagylalt recept

1. PREP
2. 02 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 02 m

Ez a vegán avokádó fagylalt tökéletes adag egészséges hedonizmusnak. Az avokádók gazdag egyértékű telítetlen zsírokban, amelyek elősegítik a szív egészségét, és számos hasznos vitaminot tartalmaznak. Ha enni mérsékelten, ez a kezelés kielégíti az Ön édes fogát anélkül, hogy úgy érzi, teljesen dagadt. A legjobb része ennek a receptnek, hogy még egy fagylaltgépre sincs szüksége.

2 gyümölcs Avocados nélkül, nyers, Kalifornia

2 teljes zsírtartalmú kókusztej

• 2/3 csésze Maple Szirup
• 2 evőkanál Kókuszos cukor
• 2 vanília babcsésze
• 1 ts tengeri só
• KEZELÉSEK
• 1 Adja hozzá az összes összetevőt keverőbe és keverje össze finomabbá. 2 Első lehetőség: Töltsön fagylaltkészítőhöz és spináljon. 3 Második lehetőség: Ha nincs fagylaltkészítője, akkor fagyott jeget két nagy fagyasztó táskába. Adjunk hozzá fagylaltkeveréket a harmadik nagy fagyasztó táskában. Helyezzen egy jégcsomagot, helyezze fel a konyharuhát a tetejére, tetejére helyezte a fagylaltzsákot, lefektetett egy másik konyharuhát, és tetejére helyezte az utolsó jégcsomagot. Fagyassza le 2-3 órát addig, amíg a puha konzisztencia nem áll rendelkezésre. 4 Megjegyzés: 5 Az egyén kiszolgálása érdekében használjon 1 kis avokádót, 1/2 kókusztej-tejet, ¼ csésze juharszirupot, ½ tojót. kókuszcukor, ½ vanília bab és ¼ ts. só. Ez az összeg nem lesz elég nagy ahhoz, hogy egy fagylaltkészítőt használjon, ezért használja a fagyasztó táska technikáját és fagyassza le a legalább 2 órát a puha szolgálatra.

TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

16g Zsír

17g Carbons

1g Protein

% DV *

Összes zsír 16g

23%

Telített zsír 11g
Koleszterin 0mg	0%
Nátrium 205mg
8%	Szénhidrátok 17g
8%	Diétás rost 2g
Fehérje 1g	0%
* A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy tápanyag mennyi táplálékát egy táplálékban szolgálja. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES

Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat

RECIPES

No-Cook vegán sötét

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél

RECIPES

Hogyan készítsünk egy avokádó művészt, hogy az Instagram

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta >