Vegán mandula joghurt gabonamag Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- KEZELÉSEK
- Táplálékkal kapcsolatos információk
- Táplálási méret: 1 adag
- RECIPES
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
A mandulák az E-vitamin és a fehérje forrása, rost, amely egy tápláló, kiegyensúlyozott reggelit tesz.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 3/4 csésze gabonakeményítő
- 3/4 csésze mandula joghurt
- 8 mandula
KEZELÉSEK
1 keverjük együtt gabona, joghurt és mandula.Táplálékkal kapcsolatos információk
340 adagonkéntTáplálási méret: 1 adag
- 10g Zsír
- 52g Carbs
- 10g Protein
| % DV * | |
| 15% | Telített zsír 0g |
| Nátrium 203mg | |
| 8% | Szénhidrátok 52g |
| 26% | Diétás rost 21g |
| Cukor 17g < Fehérje 10g | 6% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
