Rozmaring krumpli Recept

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 40 m
• ÖSSZESEN
• 50 m

Ezek a krumplitípusok magas szív-egészséges káliummal vannak ellátva, hogy erős immunrendszert táplálhasson, és alacsony kalóriák is vannak (így másodpercekig visszamenni, ha akarod!). A rozmaring, a fekete bors és az olívaolaj még ennél is több ízzel és sok antioxidánst tartalmaz.

5 médium Szürke, nyers

1 evőkanál olívaolaj, extra szűz

• 1 evőkanál rozmaring, friss
• 1/2 tsp föld fekete Pepper
• KEZELÉSEK
• 1 Melegítsük elő a sütőt 450 fokos fahéternél. 2 Szeleteljük a fehérrépeget félig, és vágjuk ¾-es ékekre. 3 Keverje össze a répaszeleteket, az olívaolajat, a rozmaringot és a fekete borsot egy keverőedénybe, és keverje össze a krumplit. 4 Vonalozzon egy sütőlapot zsírozott pergamenpapírral, rendezze a krumplit a lapra. 5 30-40 percig süsse meg (amíg finom és ropogós), a 18 perces sütés után a süteményeket. 6 Távolítsa el a sütőből és azonnal szolgálja fel, sózva sóval (szükség esetén). 7 PC: Jenna Butler

táplálkozási információk

4g Zsír

10g Carbs

1g Protein

% DV *

Összes zsír 4g > 5%

Telített zsír 1g

Koleszterin 0mg
0%	Nátrium 102mg
4%
Szénhidrátok 10g	4%
Dietary Fiber 3g
Fehérje 1g	0%
* A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy tápanyag mennyi táplálékot tartalmaz az étkezésben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat

RECEPES

No-Cook Vegan

Hogyan készítsünk az avokádó művészetét? Sötét csokoládé puding

RECIPES

4-Ingredient Banana palacsinta

RECIPES

10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni

RECIPES

16 Snackok, >