Tengeri só karamell trail mix krumpli recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 35 m
• ÖSSZES
• 50 m

A karamell ebben a receptben áztatott dátumokból és áztató víz. Kicsit egy kicsit felfrissül egy jó csipetnyi sóval és egy csipetnyi fahéjjal. A só ellensúlyozza a dátumok édességét, és a fahéj egy szokványosabb karamell színt hoz, és csökkenti egyes időpontokban a cukros hatást a vérére. Használhatja a szárított gyümölcsöket, dióféléket és magokat, amelyek tetszenek.

2 közepes főzött édesburgonya

1 csésze Időpontok, felhúzva

• 1 csésze Forró víz
• 3 evőkanál Tökmag
• 2 evőkanál Szárított cseresznye
• 2 evőkanál száraz áfonya
• 1 evőkanál mandula
• 1 evőkanál pirított sózott kendermag
• 1/4 ts tengeri só
• 1/2 tk fahéj
• KEZELÉSEK
• a forró vízben 15 percig keveredik 2 A keveréket áztassa a keverőben 3/4 csésze áztató vízzel, fahéjjal és sóval, amíg krémes és sima3 Helyezze a krumplit egy tálra és tetejére karamell mártással, majd szétszórja az ösvényeket a top4 * Ez a recept pörkölt fehér édesburgonyát használ, amit az "alap receptem" használatával készíthet: 5 csésze (körülbelül 2 közepes) édesburgonya, 1/4 hüvelykes széles csíkokba szeletelve 6/2 evőkanál algaolaj 7/2 teáskanál só8 Melegítő sütő 415 fokos F9 Szitálás az olaj fele egy pergamen bélelt sütőlapra10 Helyezze az édesburgonya csíkokat a sütőlapra egyenletes sorokban11 Szitáljon sót és a maradék olajat a csíkok fölött 12 Sült 35 percig, félig átgördülve h

Táplálkozási adatok

7 g zsír

132 g Carbs

10 g Protein

% DV *

Összes zsír 7g

10%

Szénhidrátok 132g
65%	Dietary Fiber 14g
Cukrok 114g
9%>	Protein 10g
6%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
	ÖN
RECIPES
4-Ingredient banana palacsinta	RECEPTE
Nem-Cook vegán sötét Csokoládé puding

RECIPES

Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat

RECIPES

10 alacsony szénhideg reggeli, ami feltölteni

RECIPES

16 Snackok, >