Rusztikus Rutabaga Fries Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- BEÁLLÍTÁSOK
- táplálkozási információk
- 7g Zsír
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak, ha az étkezésnél éjszakánként < RECIPES
- 10 Alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
- PREP
- 10 m
- COOK
- 40 m
- ÖSSZES
- 50 m
Komfortos, egészséges és költséghatékony? Ezek a rutabaga-krumplival mindent megtalál. Ezeket a sülteket ízesítik a dörzsölt bölcsekkel, és kellemes üdülési élményt nyújtanak, míg a fekete só megszórja vizuális érdeklődést.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 közepes Rutabagas, nyers
- 2 tb Olívaolaj, Extra Virgin
- 1 tsp Fűszerek, zsálya, talaj
- 1 tsp szürke só
BEÁLLÍTÁSOK
1 Melegítse elő a sütőt 425 fokos fahéternél. 2 Húzza le a rutabagát egy növényi hámozóval vagy fésűs késsel, és vágja bele a 3-4 hüvelyk hosszú és ¾ hüvelykes sült krumplit. 3. Kombinálja a krumplit, az olívaolajat és a zsálya egy keverőedénybe, és keverjük össze. 4 Öntsük a krumplit egy zsírozott pergamenpapírral borított sütőlapra. 5 30-35 percig süsse meg, egyszer lapozva, amíg a sült krumplit meg nem főzik, és kicsit ropogós a külsején. 6 Vegye ki a sütőből és azonnal szolgálja ki, fekete vagy szürke sóval. 7 PC: Jenna Butlertáplálkozási információk
7g Zsír
- 8g Carbs
- 1g Protein
- % DV *
| Összes zsír 7g | |
| 10% | Szénhidrátok 8g |
| 4% | |
| Dietary Fiber 2g | Cukrok 4g |
| 0% | Fehérje 1g |
| 0% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| 4-összetevős banán palacsinta |
