Ajánlott koffeinpopulák adagolása
Tartalomjegyzék:
A koffeinpillák számos recept nélkül kaphatók. Leggyakrabban az éberség elősegítésére szolgálnak. Kezelőorvosa elmondhatja Önnek, hogy ezeket a tablettákat speciálisabb egészségügyi vagy pszichológiai körülmények között szedi. Beszéljen orvosával, ha többet szeretne megtudni arról, hogyan befolyásolja a koffein használata az Ön egészségét.
A nap videója
Koffein
A koffein a kávé, tea és kakaó természetesen megtalálható stimuláns, amelyet számos szódavízhez adnak. A koffein koffein tablettákban is kapható, általában az álmosság megelőzésére. Sok fejfájás gyógyszer tartalmaz koffeint is, mivel a koffein kimutatták, hogy előnyös a feszültség és a migrénes fejfájás szempontjából.
Tabletták
A koffeinpillákat népszerű márkanevek és számos általános címke alatt adják el. Kezelőorvosa elmondhatja Önnek, hogy koffein tablettákat szed, hogy ellensúlyozza az antihisztaminok vagy más gyógyszerek álmosságát. A koffein tablettákat néha a fogyókúra formájában is forgalmazzák; azonban a koffein mint étrendi segédeszköz alkalmazása ellentmondásos.
Dózisok
Általánosan ajánlott, hogy az egészséges emberek napi 200-300 mg koffeint ne fogyasszanak. Ez körülbelül 2-4 csésze kávé. Az éberséggel járó koffein tabletták jellemzően 200 mg koffeint tartalmaznak, a Közérdekű Tudományos Központ szerint. Drugs. com megjegyzi, hogy ezeket a tablettákat nem szabad 4 óránként többször használni. MayoClinic. org figyelmeztet arra, hogy a koffein 600 mg / nap feletti adagja okozhat mellékhatásokat, például álmatlanságot, idegességet és izomremegést. Orvosa javasolhatja, hogy bizonyos feltételek mellett használjon koffeint. Ezekben az esetekben azt mondhatják, hogy 1-től 1000 -ig 1 600 mg koffeint fogyasztanak 24 órás időszak alatt.
Ajánlások
Beszéljen orvosával, ha többet szeretne tudni a koffein tabletták használatának előnyeiről és kockázatairól. Ha az orvosa arra utasította Önt, hogy koffein tablettákat szedjen, gondosan kövesse az adagolási utasításokat. Hagyja kezelőorvosa tudni minden más receptre, mivel bizonyos gyógyszerek, például az antibiotikumok negatív hatással lehetnek a koffeinre. Továbbá, tájékoztassa kezelőorvosát, ha bármilyen kardiovaszkuláris vagy pszichés állapotban van.
