Pisztácia Crunch saláta recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 05 m

Ez a saláta pisztácia és kekszek, amelyek extra fehérjét és crunchot adnak.

INGREDIENTS

SERVES 1

• 2 csésze bébi spenót
• 1/2 uborka
• 1/2 sárga paprika
• 1/2 csésze konzerv csicseriborsó
• 18 hámozott pisztácia
• 4 gluténmentes kekszet
• 1 teáskanál balzsamecetes
• 2 teáskanál extra szűz olívaolaj
• 1 gyümölcsös só és bors

KEZELÉSEK

1 Helyezze a spenótot a tálba. 2 Adja hozzá a fennmaradó összetevőket és dobja.

táplálék

421 NÖVELÉS SZÁMÍTÁS

Tálaló mérete: 1 saláta

19g Zsír

38g Carbons

24g Protein

% DV *
28%	Telített zsír 2g
Koleszterin 0mg
0%	Nátrium 593mg
24%	Szénhidrátok 38g
19%	Diétás rost 23g
Fehérje 24g
15%
* A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta

RECIPES

16 olyan snackek, amelyek jól esznek éjszaka

RECIPES

No-Cook vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

10 Alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni