Pisztácia-Chia sötét csokoládé golyók recept

1. PREP
2. 35 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 35 m

A dátumok és a pisztácia enyhén édes,, míg a chia magvak textúrát és rengeteg omega-3 zsírsavat tartalmaznak. Ugyancsak dobálunk kakaóbabokat, amelyek segíthetnek a szív- és érrendszeri megbetegedések elleni küzdelemben.

ÖSSZETEVŐK

2 csésze Shelled Pistachios

• 2 tk Kókuszolaj
• 1/2 tk Vanília por
• 1 evőkanál Chia Seed > 3 evőkanál krémes mogyoróvaj (só nélkül)
• 1/4 csésze Cacao Nibs
• 1/4 ts tengeri só
• KEZELÉSEK
• 1 Kombináljuk az összes összetevőt, keverő és impulzus, amíg jól kombinált. 2 Használjon spatulát, hogy rekombinálja az oldat bármelyik keverékét. 3 Ellenőrizze a keveréket, hogy lássa, hogy belekerül-e egy labdába. Ha nem, add hozzá több mogyoróvaj vagy kókuszolaj és impulzus, amíg jól kombinálva. 4 Spoon keveréket egy tálba, és adjunk hozzá a kakaóbabokat. Keverjük addig, amíg összekeverjük. 5 Roll keveréket golyó körülbelül 2/3-inch vastag. 6 Ha több textúrát szeretne hozzáadni, szórjon meg még 2 evőkanál kakaóbobot a tálban, és dobja be őket. 7 PC: Arthur Bovino
• Táplálkozási információk

14g Zsír

20g Carbs

5g Protein

% DV *

Összes zsír 14g

20%

Szénhidrátok 20g

10%
Diétás rost 5g	Cukor 12g
9%>
Fehérje 5g	3%
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES
10 alacsony szénhideges reggeli, amely feltölt majd
RECEPES	RECEPES
RECEPES

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat

RECEPES

4-Ingredient banana palacsinták

RECIPES

>