Rózsaszín teátkeverék
Tartalomjegyzék:
- 3/4 csésze Víz, csaptelep, jól
- 1/2 Cukorrépa, bébi piros, párolt és hámozott
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 4g Zsír
- 4g Protein
- RECIPES
- 10 Alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
A tejszín úgy hangzik, mint egy csalókaital, tea tejeskávé, amely a Numi Tea Nspire Csokoládé Selyem Pu-erh bűntudat nélkül indul. A cékla, az Insta-méltó ital titkos összetevője gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású tulajdonságokat kínál, és a zabtej biztosítja a természetes rostot és a vasat, miközben alacsony a kalória és a zsír. Ana Mariani receptje és fotói a Numi Tea Garden bloghoz.
3/4 csésze Víz, csaptelep, jól
1/2 Cukorrépa, bébi piros, párolt és hámozott
- 1 1/2 csésze Zab Tej
- 1/2 ts Tahini
- 2 csésze Tea, fekete, főzve, csapvízzel előkészítve
- KEZELÉSEK
- 1 A csokoládé selyem Pu-erh tasakokat 3/4 csésze forró vízben 15 percig, fedett. Vegye ki és dobja ki a teáskannákat. Ez azt eredményezi, hogy a tea koncentrátum - a bázis a rózsaszín latte. 2 Pépesítse a céklát 3/4-es csésze teával és törje át finom szitán. A cukorrépapépre nem lesz szüksége erre a receptre, de félretesszük (tároljuk a hűtőszekrényben), hogy hozzáadjuk a zabpehelyet vagy reggelizett sört. 3 Kombinálja a cukorrépa és a tej folyadék keverékét a teakoncentrátummal. Adjunk hozzá 1/2 teáskanál tahini-t és keverjük össze egy merülő keverővel, amíg sima és habos. Öntsük a kiszolgáló pohárt és a tetejét a fennmaradó 3/4 csésze zabtej, habosított. 4 Szükség szerint édesítsük ízlés szerint. Élvez!
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
4g Zsír
26g Carbs4g Protein
- % DV *
- Összes zsír 4g
- 6%
| Szénhidrátok 26g | |
| 12% | Dietary Fiber 3g |
| Cukrok 16g | |
| 9%> | Fehérje 4g |
| 2% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezéshez | RECEPES |
| 4-Ingredient banana palacsinta |
