Petite Peach Melba Ricotta Parfait Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- ÚTMUTATÁSOK
- Táplálkozási adatok
- 3g zsírtartalmú
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECEPES
mindegyiküket egy ricotta sajtot feltöltve, majd meleg málna szirupra szitálva martini kezelni! (Photo: Jackie Newgent)
INGREDIENTS
SERVES 2
- 1 közepes őszibarack
- 1/3 csésze sovány ricotta sajt
- 4 ts Seedless Red Manger spread
ÚTMUTATÁSOK
1 Halványítsuk meg az őszibarackot és távolítsuk el a vetőmagot. Szeleteljük az őszibarack felét hosszában egy 8 ékszárra. Rendezzük el az őszibarack ékeket két martini pohár vagy kis desszert ételeket. 2 Adjuk hozzá a ricotta sajtot. 3 Egy kis serpenyőben közepes lángon át adja hozzá a málna gyümölcsöt. Pároljuk addig, amíg a gyümölcsszaporítás megszűnik, körülbelül 2 percig. 4 Azonnal szétrágja a meleg málna szirupot a ricotta fölé, és szolgálja. (Opcionális körettel: ehető virágok vagy friss kakukkfűlevél)Táplálkozási adatok
3g zsírtartalmú
- 16g Carbs
- 5g Protein
- % DV *
| Összes zsír 3g | |
| 5% | Telített zsír 2g |
| Koleszterin 13mg | |
| 4% | Nátrium 44mg |
| 1% | Szénhidrátok 16g |
| 7% | Diétás rost 1g |
| Fehérje 5g | |
| 3% | |
| * A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
