Körte, tökmag és fenyőmag saláta recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- KEZELÉSEK
- Táplálkozási adatok
- Szolgálati méret: 1 saláta
- RECIPES
- RECIPES
- Hogyan készítsünk az avokádó művészetét Az Instagram elfojtott
- Fűszeres karfiol szárnyak
- 4-Ingredient banana palacsinta
- 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 10 m
A sütőtök nem csak az eséshez van fenntartva. Élvezze ezt az édes és savanyú összetevőt az év bármely szakában.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 3 csésze Pumpkin
- 5 csésze Saláta, Romaine
- 2 csésze Szeletelt Szerves Körte
- 3/4 csésze fenyőmag
KEZELÉSEK
1 Egy tálban egyesítsék a felaprított tököt, apróra vágott romaine salátát, apróra vágott körte és fenyőmag. 2 Ez tökéletes, ha 4 emberrel osztoznak. 3 Az olívaolajat a salátán is átszitálhatja, és sóval és borssal ízesítheti.Táplálkozási adatok
359 KALÓRIÓK SZÁMÁRASzolgálati méret: 1 saláta
- 21g Zsír
- 33g Carbons
- 10g Protein
| % DV * | |
| Összes zsír 21g < 30% | Telített zsír 2g |
| Koleszterin 0mg | |
| 0% | Nátrium 31mg |
| 1% | Szénhidrátok 33g |
| 16% | Diétás szál 11g |
| Protein 10g | |
| 6% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitása a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
