Körte és áfonya Mason Jar Salad Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZESEN
• 10 m

Van valami megnyugtató ünnepség a kölesek áfonyával és pecanszel való párosításával kapcsolatban.

1

1 csésze nyers spenót

• 1 közepes körte
• 1/4 csésze feta sajt
• 1/4 csésze Szárított áfonya
• 1/4 csésze nyers pekándió < 2 tbsp Vinaigrette, vörösbor
• KEZELÉSEK

1 Adjunk vörösbort vinaigrette-t a Mason edény aljára. 2 Adja hozzá a körte, áfonya, feta sajt és spenót. A pécsi tetején. 3 Pecsétet addig, amíg enni nem lehet. 4 PC: Kelsey & Zivi / Ismerd meg a faunát

TANFOLYAMATI INFORMÁCIÓ

628 NÖVÉNYEK NÉLKÜL

Tálalás mérete: 1 kárpitos saláta

36g Zsír

64g Carbs

12g Protein

% DV *

Összes zsír 36g

53%
Telített zsír 11g	Koleszterin 51mg
16%
Nátrium 776mg	32%
Szénhidrátok 64g	32%
Diétás rost 10g	Cukrok 44g
Fehérje 12g
7%
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálék egy ételspecialitása a napi étrendhez. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN

RECIPES

10 Alacsony Carb Reggeli, ami feltölteni

4-Ingredient banana palacsinta

RECIPES

Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat

RECIPES

Hogyan készítsünk egy avokádó művészetet Az Instagram elfojtott < RECIPES

No-Cook vegán sötét csokoládé puding

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az étkezéskor