ŐSzibarack és éjszakai bárány recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- KEZELÉSEK
- táplálkozási információk
- 5g Zsír
- Nem főzünk vegán sötét csokoládé puding
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
A napi reggeli a kedvenc ételeim. Ebédre és vacsorára is eszem. Zabliszt, tojás, smoothies - egész nap!
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1/2 csésze zabpehely hengerelt zab
- 3/4 csésze cukrozatlan mandula tej
- 1 csésze Vega Protein Smoothie Viva Vanilla
- 1 barack
- 1 evőkanál mazsola
- 1 ts méz
- 1 tk Vanília kivonat
- 1 ts Földi fahéj
KEZELÉSEK
1 Az összes összetevőt egy edénybe keverjük és alaposan keverjük. 2 Fedjük le az edényt, és hagyjuk ülni éjszakánként a hűtőszekrényben. 3 TIPP: Hozzáadhat mindenféle keveréket, amilyeneket szeret: anyacsavarok, diófélék, friss gyümölcsök, chia magok, lenmagok, stb. A kívánt konzisztenciától függően több vagy kevesebb tejet adhat hozzá. 4 Fotó hitel: Szakaly / iStock / Getty Imagestáplálkozási információk
5g Zsír
- 56g Carbs
- 23g Protein
- % DV *
| Összes zsír 5g | |
| 7% | Szénhidrátok 56g |
| 27% | |
| Dietary Fiber 10g | Cukrok 26g |
| 9%> | Fehérje 23g |
| 15% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat |
