PB görög joghurt és banán parfüm recept

Tartalomjegyzék:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • ÖSSZES
  • 05 m

Ez a reggeli egészséges étkezés egészséges fehérjeforrásokkal, szénhidrátokkal és zsír.

1 csésze görög joghurt - normál

1 evőkanál természetes mogyoróvaj

  • 1 banán
  • KEZELÉS
  • 1 Kombinálja a görög joghurtot és a természetes mogyoróvajat, amíg össze nem áll. 2 Szelet banán. 3 Egy serpenyőben / pohárban adjunk hozzá egy réteg PB grek joghurtot, majd rétegezzük a banánt, majd folytassuk az ismétlést mindaddig, amíg minden összetevőt nem használunk.

TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK

8g Zsír

39g Carbons

27g Protein

% DV *
Összes zsír 8g
12%
Szénhidrátok 39g
19% Dietary Fiber 4g
Cukrok 24g
9%> Fehérje 27g
17% * A% Daily Value (DV) azt mondja meg, mennyi táplálék táplálékként szolgál a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES
Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram
RECIPES
4-Ingredient banana palacsinta

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél

RECIPES

10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni