Tészta Caprese Gabona Saláta Recept

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 12 m
• ÖSSZESEN
• 17 m

Az egész szemű tollasaláta ezt a caprese salátát teljes étkezéské alakítja. Adj hozzá rucola-t egy szép adag kalciumhoz és A és C vitaminhoz. Élvezze a salátát, vagy egészséges ételként szolgálja.

2 csésze Arugula, Organics

2 közepes paradicsom

• 1/2 csésze Mozarella sajt
• 10 friss bazsalikomos levelek
• 1/4 csésze olívaolaj
• 2 evőkanál balzsamos ecet
• 1/4 ts só
• 1/4 ts fekete paprika
• KEZELÉSEK
• 1 Forraljuk fel egy fazék vizet és adjunk hozzá a tésztát. 2 Főzzük a tésztát csomagolási utasítások szerint (10-12 perc) 3 Hidegítsük le a hideg vizet főtt tészta fölött. 4 Vigye össze az összes saláta összetevőt, vagy tegye össze salátáját két tányéron, az alsó rúdával. 5 Az olívaolajat, az ecetet, a sót és a borsot összerázzuk egy öltözködéshez, és öntsük át a salátát. 6 PC: Susan Marque

táplálkozási információk

635 ALKALMAZOTT SZÁLLÍTÁS

Szolgálati méret: 1 saláta

22g Zsír

85g Carbs

25g Protein

% DV *

Összes zsír 22g

32%

Szénhidrátok 85g
42%	Diétás rost 13g
Cukor 7g
9%>	Fehérje 25g
16%	* A% Daily Value (DV) azt jelzi, hogy egy tápanyag mennyi táplálékát egy táplálékban táplálja. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
	ÖN
RECEPES
RECEPES	RECIPES
Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram elfojtott

RECIPES

16 Snacks That

RECIPES

Fűszeres karfiol szárnyak

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta

RECIPES

10 Low Carb reggeli, ami feltölteni >