Party tészta saláta recept
Tartalomjegyzék:
- ÖSSZETEVŐK
- SZERVES 10
- 1 A rotini (mint például a Toleráns vörös lencse Rotini) sütése csomagonként. (Alternatív megoldásként használjon teljes kiőrlésű tésztaformát is.) Drain; ne öblítsd; és még mindig forró az olívaolaj, a brokkoli és a hagyma egy nagy tálban. Hideg. 2 Keverjük össze a paprikát, a sonkát, a sajtot, a bazsalikomot, az ecetet és a sót a hűvös tésztára. 3 (MEGJEGYZÉS: vegetáriánusoknak, cserje prosciutto és sajt finomra vágott napra szárított paradicsom és articsóka szíveket, ha előzetesen, keverjük hozzá további vörösbor ecetet közvetlenül a tálalás előtt.) 4 Recept és fotó hitel: Jackie Newgent
- 20g Carbons
- No-Cook Vegan Dark Chocolate
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 12 m
- COOK
- 08 m
- ÖSSZES
- 20 m
Ez az ízletes, olasz stílusú recept piros lencse rotini. Így élvezheti a tészta salátát, miközben elősegíti a hüvelyfogyasztást.
ÖSSZETEVŐK
SZERVES 10
- 8 oz Szerves vörös lencse Rotini
- 1/4 csésze extra szűz olívaolaj
- 4 csésze brokkoli florett
- 2/3 csésze vörös hagyma
- 2 piros paprika
- 3 oz Természetes kakaós
- 1/4 csésze Pecorino Romano
- 1/2 csésze Bazsalikom, friss
- 1/3 csésze Vörös borkóstoló
- 1/4 ts tengeri só >
1 A rotini (mint például a Toleráns vörös lencse Rotini) sütése csomagonként. (Alternatív megoldásként használjon teljes kiőrlésű tésztaformát is.) Drain; ne öblítsd; és még mindig forró az olívaolaj, a brokkoli és a hagyma egy nagy tálban. Hideg. 2 Keverjük össze a paprikát, a sonkát, a sajtot, a bazsalikomot, az ecetet és a sót a hűvös tésztára. 3 (MEGJEGYZÉS: vegetáriánusoknak, cserje prosciutto és sajt finomra vágott napra szárított paradicsom és articsóka szíveket, ha előzetesen, keverjük hozzá további vörösbor ecetet közvetlenül a tálalás előtt.) 4 Recept és fotó hitel: Jackie Newgent
táplálék INFORMÁCIÓK
8g Zsír
20g Carbons
-
10g Protein
-
% DV *
-
Összes zsír 8g
| 11% | |
| Szénhidrátok 20g | 9% |
| Dietary Fiber 2g | |
| Cukrok 3g | Protein 10g |
| 6% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| 4-Ingredient Banana palacsinta | RECIPES |
| 10 alacsony szénhidrátú reggeli, ami feltölteni Önt |
