Paradicsom Smoothie Recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- 1
- KEZELÉSEK
- Táplálékkal kapcsolatos információk
- Tálalás mérete: 1 sminju
- RECIPES
- RECIPES
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- Hogyan készítsünk egy avokádót az Instagram
- 4-Ingredient banana palacsinta
- No-Cook vegán sötét csokoládé puding
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
A tápanyag sűrű sima, az ital antioxidánsokat, fehérje, C-vitamin és egészséges zsírok.
INGREDIENTS
1
- 1 barack
- 1/8 közepes avokádó
- 1/3 csésze fagyasztott nem édesített szamóca
- 3/4 csésze egyszerű alacsony zsírtartalmú görög joghurt
- 3 evőkanál 100% gránátalma lé
- 1 ts szőlőmag
- 1 tk nyers vanília kivonat
KEZELÉSEK
1 Helyezzük el az aprítót, az avokádót, az epret, a joghurtot, a gyümölcslevet, az olajat és a vanília kivonatot. 2 Puree körülbelül 15 másodpercig, vagy amíg sima. 3 Öntsünk egy magas pohárba és szolgáljuk.Táplálékkal kapcsolatos információk
318 NÖVELÉS SZÁMÍTÁSTálalás mérete: 1 sminju
- 11g Zsír
- 35g Carbons
- 19g Protein
| % DV * | |
| 16% | telített zsír |
| koleszterin 11mg | |
| 3% | nátrium 59mg |
| 2% | szénhidrátok 35g |
| 17% | diétás rost 4g |
| cukor 28g < Fehérje 19g | |
| 12% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásokban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN |
