Papaya, joghurt és borsmenta Smoothie Recept
Tartalomjegyzék:
- 1/4 csésze görög nemzsír joghurt, normál
- 1/4 csésze nem zsíros tej < 9 levél Borsmenta, friss
- 1g Zsír
- 10g Protein
- Összes zsír 1g
- RECEPTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
Ez a trópusi menta smink olyan üdítő, a távoli szigeti paradicsomba szállították. A C-vitaminnal teli papaya tartalmaz egy papain nevű enzimet, amely segít megalázni a nehezen emészthető élelmiszereket, megakadályozva a gyulladást és a hasat.
1/4 csésze görög nemzsír joghurt, normál
1/4 csésze nem zsíros tej < 9 levél Borsmenta, friss
- 1 evőkanál Honey
- 1 evőkanál Lime Juice
- 4 jégkocka
- 1/2 csésze Chia Seed
- ÚTMUTATÁSOK
- 2 A keverőben keverje össze az apróra vágott papaja, a görög joghurt, a tej, a borsmenta, a méz, a lime juice és a jég és keverje sima és krémes. 3 Keverjük a chia magokat, és öntsük egy pohárba. Top egy friss menta levél és szolgálni. 4 PC: Jenna Butler
- táplálkozási információk
1g Zsír
58g Carbons10g Protein
% DV *Összes zsír 1g
- 1%
- Szénhidrátok 58g
- 28%
| Diétás rost 6g | |
| Cukrok 45g | 9%> Protein 10g |
| 6% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik az ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES | No-Cook vegán sötét csokoládé puding |
| RECIPES | |
| 16 Snackok, amelyek rendben vannak, hogy enni | |
| RECIPES | 4-Ingredient banana palacsinta |
| RECIPES |
