Panna Cotta Recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• ÖSSZES
• 15 m

Ez a panna cotta recept tejmentes, gluténmentes és alacsony szénhidrátot, de továbbra is gazdag és krémes ízét tartja tejjel, krémmel és zselatin összetevökkel. Az MCT-ben gazdag kókuszkrém segít megőrizni a vastag textúrát, és a csokoládé extrakció és a vanília babdarabok az ételhez ínycsiklandó kiegészítők.

1 csésze kókuszkrém

1 teljes zsírtartalmú kókusztej

• 1/4 cup Swerve
• 2 ts Zselatin, száraz por, cukrozatlan
• 1 tk Vanília kivonat
• 1/2 tsp Stevia kivonat folyékony sötét csokoládé sötét csokoládé
• 1/2 tk vanília babtartó
• KEZELÉS
• 1 Bloom zselatin kókusztejben, percek. 2 Használja a kés pontját vagy szélét, hogy a vanília babtartóból lerázzon 1/2 csíra magot. 3 Egy kis edényben keverje össze az összes összetevőt, beleértve a kókusztejot zselatinnal, és melegítse fel, amíg a zselatin fel nem oldódik, és a keverék fényes. 4 A keveréket egyenletesen osztja négy 4 uncia-méretű edénybe 5 Chill legalább 4 órán át

Táplálkozási adatok

376 ALKALMAZÁS SZÁMÍTÁSÁVAL

Tálalható mérete: 1 zselatin

31g Zsír

21g Carbs

4g Protein

% DV *

Összes zsír 31g

Szénhidrátok 21g	10%
Diétás rost 0g
Cukrok 2g	9%> Fehérje 4g
2%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
	ÖN
RECIPES
No-Cook vegán sötét csokoládé puding	RECIPES
16 Snacks That Are

RECIPES

4-Ingredient banana palacsinta

RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetét Az Instagram elfojtott

>