Paleo-vegán Cheesy Butternut Chili Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 15 m
• ÖSSZES
• 25 m

Egy sajtos chilivel hús nélkül, sajt nélkül és bab nélkül? Igen! A fűszerek és a tápláló élesztő kombinációján keresztül - ami mind a B6, mind a B12 vitaminokat illeti - ez a zöldségcsorogás mártása egy cheddar sajtszerű minőséget eredményez. A kurkuma további narancssárga színt ad, miközben az antioxidáns hatás fokozódott.

2 pohár Zeller Gyökér (zeller)

4 evőkanál Jalapenos

• 1 adag Japán édesburgonya
• > 16 oz szeletelt paradicsom
• 1 csésze zöldséges főzés
• 2 oz paradicsompüré
• 3 evőkanál chili por
• 2 lekerekített tbsp Táplálékos élesztő
• 1 evőkanál vöröshagyma
• 1 evőkanál avokádóolaj < 1 tsp Fűszerek - füstölt paprika
• 1 ts só
• 1/2 ts fokhagym por
• 1/2 ts kurkuma
• 1/4 ts Cayenne paprika!
• KEZELÉSEK
• 1 Közepes hőmennyiséggel, gőzzel édes burgonyát és zeller gyökerét 5 percig 1/2 centiméter víz közepén egy közepes méretű edényben; ürítse ki és dobja el a vizet2 Öblítse le / száraz edényt és helyezze a med-magas hőt; adjunk hozzá olajat3 Saute jalapenos, párolt zöldségeket és minden fűszert (kivéve a tápláló élesztőt) addig, amíg illatos, kb. 2 percig 4. Adjunk hozzá jarred paradicsomterméket, zöldségkészletet, pörkölt squashot és sót, és forraljuk5 5 percig pároljuk, pályázati kiírás; adjunk hozzá tápláló élesztőt
• táplálkozási információk

3g zsírtartalmú

36g Carbs

8g Protein

% DV *

Összes zsír 3g

4%

Szénhidrátok 36g

17%

Diétás rost 9g
Cukrok 11g	9%>
Fehérje 8g
5%	* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyi táplálék táplálékként szolgál a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz.
ÖN
RECIPES	No-Cook vegán sötét csokoládé puding
RECIPES
4-Ingredient Banana
RECIPES	16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
RECIPES

Hogyan készítsünk az avokádó művészetét, hogy az Instagram elfojtott

RECIPES

Hogyan készítsünk csípős karfiol szárnyakat >