Paleo Mango Halibut Poke Recept
Tartalomjegyzék:
- 1 csésze mangó
- 1/4 csésze avokádó
- 504 ALKALMAZOTT SZÁLLÍTÁS
- 20g Zsír
- 47g Protein
- 10 alacsony szénhidrátú reggeli, amely feltölt majd
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZESEN
- 10 m
A puha mangó édesség párja tökéletesen tömör laposhal, miközben meleg időben amely egész évben elérhető.
1 csésze mangó
1/4 csésze avokádó
- 3 evőkanál aprított kókusz
- 2 csésze nyers laposhal
- 2 tbsp Tamari szósz
- 2 evőkanál hagyma, zöld, nyers
- 2 evőkanál dió, makadámia dió, nyers
- 2 evőkanál méz
- ÚTMUTATÓ
- 1 Öntsön (csökkentett nátrium) tamarit és mézet a laposhal kockára, és hagyja marinálni 5 percet2 Adjon hozzá mangót, avokádót és kókuszot, ügyelve arra, hogy ne összetörje az avokádót3 Helyezzen zöldeket egy adagoló tálba és a mogyorópaszta mix és a tengeri alga saláta a top4 Megszórja macadamias és a zöld hagymát tálban5 Recept a tengeri moszat saláta: 6 // www. élj erősen. com / receptek / hínár-saláta-10 /
504 ALKALMAZOTT SZÁLLÍTÁS
Tálaló mérete: 1 tál20g Zsír
33g Carbons47g Protein
- % DV *
- Összes zsír 20g
Telített zsír 3 g | |
Koleszterin 111 mg | 37% |
Nátrium 872mg | |
36% | Szénhidrátok 33g |
16% | Diétás rost 4g |
Cukor 25g | Fehérje 47g |
31% | |
* A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy táplálékban az étkezés. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
ÖN | |