Paleo gluténmentes és gabona mentes cookie tészta szarvasgombák recept
Tartalomjegyzék:
- 3/4 csésze almalevet
- 1/2 csésze Szerves kókuszliszt
- TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
- 14g Zsír
- 2g Protein
- 10 alacsony szénhidrátú reggeli, ami feltölteni Önt
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 30 m
- COOK
- 05 m
- ÖSSZES
- 35 m
Ezekben a cookie-tésztás szarvasgomba nem áll fenn a szalmonella veszélye tojásokat nem tartalmaznak. Nem tartalmaznak glutént vagy gabonát sem! Ők egy egészségesebb alternatíva - és nagyon gazdag; egy szarvasgomba tökéletes adagolási méret. A tenyésztett vaj a tésztát krémszínűvé teszi, és a csokoládé bevonat nem túl szilárd ahhoz, hogy megtörje a fogakat. Az egyetlen munka itt van a gördülő és a mártott - nem sütés részt.
3/4 csésze almalevet
1/2 csésze Szerves kókuszliszt
- 8 evőkanál tenyésztett vaj, szaladgált
- 8 tb Organic Raw Honey
- 1 csésze tiszta vanília kivonat
- 1/2 csésze Sötét csokoládé
- 1 csésze Sötét csokoládé
- 2 evőkanál Unsalted Cultured Butter
- 3/4 ts Salt
- KEZELÉSEK
- 1 Szarvasgomba töltelék összetevők: 2/4 c mandula liszt3 / 2 c kókuszliszt4 / 2 c tenyésztett vaj5 / 2 c nyers honey6 tsp vanília kivonat7 / 4 ts salt8 Opcionális: 1/2 c dark chocolate9 Csokoládé bevonat összetevők: 10 c sötét csokoládé 11 evőkanál tenyésztett vaj12 Az összes töltőanyagot össze kell keverni, hogy ragacsos tésztát készítsen. Hűtőszekrényben tartsuk 10 percig. 13 Roll tésztát 20 golyó és helyezzük a sütés lapot. Freeze 10 percig. 14 Hőcsokoládé bevonatkészítő összetevők egy serpenyőben alacsony hő hatására vagy egy Bain Marie-ben. 15 Roll minden csokoládét a cookie tészta golyót, és tegye vissza a cookie lapot. Vissza kész szarvasgombát a hűtőszekrénybe, amíg meg nem eszik.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
14g Zsír
15g Carbs2g Protein
- % DV *
- Összes zsír 14g
- 21%
| Telített zsír 8g | |
| Nátrium 121mg | 5% |
| Szénhidrátok 15g | |
| 7% | Dietary Fiber 2g |
| Cukrok 11g | Fehérje 2g |
| 1% | * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyi táplálék van az ételspecialitásokban a napi étrendben. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
| ÖN | |
| RECIPES | |
| 4-Ingredient Banana palacsinta |
