A jobb abdominális fájdalom a bordák alatt, amikor baseballot dobnak

A fájdalom, amelyet éppen a jobb orrnak a bordák alatt érez, valószínűleg az izomtörés okozza. Legtöbbször a hasi törzsek a rectus abdominis izmok, az izmok párja, amelyek a has elülső falán futnak. A baseball forgatásához gyakran szükséges csoroszlyák forgása néha vezethet a ferde izmok törzséhez, amelyek a rectus abdominis izmok mindkét oldalán futnak. Beszéljen orvosával, hogy meghatározza a fájdalom pontos forrását.

A nap videója

Izomtörzs

A felszívás alatt elforgatja a törzsét, és visszaadja a karját, ami a hasizmokat húzza ki. Ahogy dobja a labdát, megfordítja a mozgást, és a ferde izmok a test dobogó-kar oldalán hirtelen összehúzódnak. Ha a forgási erő nagyobb, mint az izmok képesek ellenállni, a kontrakció hozzájárulhat az izomtöréshez.

Tünetek

A fájdalom messze a hasi törzs legáltalánosabb tünete. Gyakran lokalizálódik a törzs területén. Általában fájdalmat érzünk a bordák alatt vagy a bordák mentén. Ön is észrevehet néhány enyhe érzékenységet és duzzanatot. Mozgás ronthatja a fájdalmat - még tüsszögés, köhögés vagy légzés.

Súlyosság

Az izomtörzs súlyossági sorrendben változhat. Az enyhe törzsek egyszerűen csak olyan izmok, amelyek tovább nőttek a normál kapacitásnál, míg a mérsékelt törzsek az izomrostok kis könnyeiből eredhetnek. Súlyos törzsek esetén az izma eltörhet, vagy teljesen elszakadhat.

Ajánlás

Ha fájdalmat érez a bordái alatt baseball használata közben, ez jó jelzés arra, hogy pihenjen. Jég az érintett terület 10-15 perc, többször is a nap folyamán. A jégkrém eltávolítja a vért a sérülés helyétől, csökkenti a gyulladást és enyhíti a fájdalmat. Azt is szeretné, hogy az abdominális anyagokat a gyulladás további minimalizálása érdekében lefedje. Forduljon orvoshoz vagy sportolóhoz, hogy megvizsgálja a sérülést, és meghatározza a kezelés legjobb tervét.

Ha törzsük enyhe vagy mérsékelt, a kezelés hosszabb ideig tartó pihenést, majd a test rehabilitációját követő stretching és erősítő gyakorlatokat követheti. Ha súlyos, nagyobb körültekintést igényelhet. Ebben a helyzetben sebészeti beavatkozásra lehet szükség a szakadt izom javításához.