Egynapos vanília, eper és füge paradicsom recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- 1 Egy közepes méretű tálban keverje össze a joghurtot, a mézet és a vaníliát. 2 Adjuk hozzá a zabat. 3 Rétegezze a zabkeveréket a gyümölcsökkel két Mason edényben. 4 Adja hozzá a fedelet, és hagyja, hogy az üvegek hidegítsék a hűtőszekrényt egyik napról a másikra. 5 PC: Susan Marque6 Megjegyzések: Az előkészítési idő nem veszi figyelembe a zab keverését egyik napról a másikra.
- 71g Carbons
- RECIPES
- 10 Low Carb Breakfast Will Will
- Hogyan készítsünk fűszeres karfiol szárnyakat
- No-Cook vegán sötét csokoládé puding
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
egy cinch. Édes és megnyugtató vanília ízű zab, valamint színes szamóca és füge. Mindkét gyümölcs kiváló C-vitaminforrás.
INGREDIENTS
SERVES 2
- 2/3 csésze
- 12 oz Joghurt
- 2 tb Honey
- 1 ts Pure Vanilla Extract > 4 közepes füge
- 1 csésze szamóca
1 Egy közepes méretű tálban keverje össze a joghurtot, a mézet és a vaníliát. 2 Adjuk hozzá a zabat. 3 Rétegezze a zabkeveréket a gyümölcsökkel két Mason edényben. 4 Adja hozzá a fedelet, és hagyja, hogy az üvegek hidegítsék a hűtőszekrényt egyik napról a másikra. 5 PC: Susan Marque6 Megjegyzések: Az előkészítési idő nem veszi figyelembe a zab keverését egyik napról a másikra.
TÁJÉKOZTATÁSI INFORMÁCIÓK
5g Zsír
71g Carbons
-
13g Protein
-
% DV *
-
Összes zsír 5g
| 7% | |
| Telített zsír 2g | Koleszterin 10mg |
| 3% | |
| Nátrium 88mg | 3% |
| Szénhidrátok 71g | 35% |
| Diétás rost 7g | Cukrok 46g < Protein 13g |
| 8% | |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, hogy egy táplálék mennyi táplálékot tartalmaz a táplálékban. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
RECIPES
4-Ingredient banana palacsinta
