Egynapos Eper és barackos paradicsom recept
Tartalomjegyzék:
- INGREDIENTS
- SERVES 2
- 1 Keverje össze a zabot tejjel, vaníliával és mézzel. 2 Rétegezze a zab és a gyümölcs felváltva, a tégelyek belsejében. 3 Helyezze a hűtőbe egy éjszakán át. 4 Megjegyzések: Bármely tejet választanak a receptben. Fogyasztott gyümölcsöket használhatsz, ha nem találsz frisseket. 5 PC: Susan Marque
- 80g Carbons
- RECIPES
- 16 Snackok, amelyek rendben vannak az éjszakai étkezésnél
- 10 alacsony szénhideges reggeli, ami feltölteni
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- ÖSSZES
- 05 m
Ez a reggeli parfait élénk eperekkel és őszibarackokkal C és A vitaminok. Az enyhén édes méz szépen keveredik a krémes tejjel.
INGREDIENTS
SERVES 2
- 2/3 csésze
- 2 csésze Almond Milk
- 2 tb Honey
- 1 tk Vanília kivonat
- 2 közepes őszibarack
- 1 csésze szamóca <
1 Keverje össze a zabot tejjel, vaníliával és mézzel. 2 Rétegezze a zab és a gyümölcs felváltva, a tégelyek belsejében. 3 Helyezze a hűtőbe egy éjszakán át. 4 Megjegyzések: Bármely tejet választanak a receptben. Fogyasztott gyümölcsöket használhatsz, ha nem találsz frisseket. 5 PC: Susan Marque
táplálkozási információk
7g Zsír
80g Carbons
-
12g Protein
-
% DV *
-
Összes zsír 7g
| 9% | |
| Telített zsír 1g | Nátrium 153mg |
| 6% | |
| Szénhidrátok 80g | 39% |
| Dietary Fiber 10g | Cukrok 41g |
| Fehérje 12g | 7% |
| * A% Daily Value (DV) megmutatja, mennyit táplálkozik egy ételspecialitásban a napi étrend. Napi 2 000 kalóriát használnak az általános táplálkozási tanácsadáshoz. | |
| ÖN | |
| RECIPES |
